4ever young

Donnerstags 20.00 Uhr – 21.00 Uhr

 

Wir befassen uns mit dem Ganzkörper-work-out durch verschiedene Stilrichtungen, sowie durch ausgewogene Übungen (z.B. Aerobic mit und ohne Steppbrettern, Dehn-, Muskel- und Krafttraining). Dadurch soll nicht nur die körperliche Balance sondern auch eine positive Veränderung für den Alltag und die Zukunft erreicht werden. Auch hier ist die Fastnacht ein wesentlicher Bestandteil.