Donnerstags 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Wir befassen uns mit dem Ganzkörper-work-out durch verschiedene Stilrichtungen, sowie durch ausgewogene Übungen (z.B. Aerobic mit und ohne Steppbrettern, Dehn-, Muskel- und Krafttraining). Dadurch soll nicht nur die körperliche Balance sondern auch eine positive Veränderung für den Alltag und die Zukunft erreicht werden. Auch hier ist die Fastnacht ein wesentlicher Bestandteil.